皮膚問題
季節變化為何會影響您的肌膚？一起來看看如何養成一年四季都有健康透亮好肌膚的保養建議吧！
- 肌膚保養
2024.05.0
有沒有留意過換季時肌膚都會有些敏感症狀？不論是冬天的微寒到夏天的炙熱，天氣的變化都會影響到我們的肌膚。但是不用擔心！這篇文章將會為您介紹季節變換時的保養知識，養成健康透亮的好肌膚。
季節的特徵和對肌膚的影響
了解每個季節的特徵及其對肌膚的影響對於保持健康肌膚是非常重要的。當每個季節會產生的肌膚困擾來臨時，通過調整自己的保養方法來度過敏感期就可以讓肌膚在每個季節都保持安定及健康！
春天
特徵
春天以其溫和的溫度、盛開的花朵和日照長而聞名，也是「萬物復甦」的季節。一般來說，春季氣溫通常屬於舒適宜人的攝氏22度-24度左右。然而，根據地理位置、海拔高度和天氣模式等因素，天氣可能會更溫暖或更涼爽，也有早晚溫差大的可能。
對肌膚的影響
隨著天氣變暖，濕度水平可能會上升，導致空氣中的水分增加。這對乾燥肌的人來說可能是有益的，因為它會使肌膚不那麼乾燥粗糙。但空氣中飄散的花粉及過敏原也有可能會引發某些個體的過敏性，使肌膚感到不適及紅癢。
夏天
特徵
夏天的特徵是逐漸炙熱上升的溫度、強烈的陽光及紫外線和更長的白晝。夏季溫度可能因地理位置、氣候和特定天氣模式而有很大差異。同時也是人們享受更多戶外活動如游泳或玩水的熱門季節，商家也會配合推出許多消暑產品。
對肌膚的影響
夏季，較高的溫度和紫外線照射容易導致曬傷，熱皮疹，脫水和色素沉澱。此外，炎熱容易讓人出汗出油，更會堵塞毛孔導致痘痘及粉刺產生。
秋天
特徵
秋天，氣溫逐漸轉涼，樹葉開始凋落，日照也逐漸縮短。在溫帶地區，秋季白天的平均氣溫通常約為攝氏15度-21度之間。但是，溫度可能會出現明顯的波動，也是早晚溫差大的季節。
對肌膚的影響
夏季到秋季的過渡期可能會導致空氣乾燥和濕度降低，讓肌膚水分流失。這會造成肌膚保護層受損使其有不適的感覺。
冬天
特徵
冬天氣溫明顯轉冷，也較容易有蕭瑟冷寂之感，有些地區還會下雪與結冰。但冬天也是有如滑雪、溜冰、冰雕等各色活動可以體驗。
對肌膚的影響
寒冷的天氣和室內暖氣的冷熱交替下容易讓肌膚受到刺激且易讓角質層受到損傷，這會讓肌膚無法鎖住水分及油脂從而導致乾燥，發癢和敏感。
每個季節都會對肌膚造成不同程度的影響，那日常要怎麼保養呢？讓我們繼續看下去吧！
如何根據季節不同保養肌膚呢？
春天的美容建議
1.使用溫和的洗卸產品來帶走肌膚上的花粉和髒汙。避免會對肌膚產生刺激的肥皂或洗面乳。
2.保濕完務必使用乳液或乳霜來鎖住水分也帶給肌膚油脂。油水平衡是最重要的。
3.每週使用一兩次面膜來加強保濕。
4.就算沒出門待在家也要做好防曬對策！
夏天的美容建議
1.每天都要使用防曬產品，以保護您的肌膚免受紫外線損傷，特別是在戶外活動時一定要記得補擦。
2.徹底做好臉部清潔以避免毛孔阻塞。
3.白天可以搭配保濕噴霧，以幫助您的肌膚在炎熱氣溫中保持清爽與水潤。
4.如果您被曬傷，可使用毛巾沾涼水放在臉上舒緩肌膚。肌膚冷卻後，使用溫和的保濕產品，以幫助補充水分並安定肌膚。
此外也要記得做好防曬對策及避免使用刺激性產品。
秋天的美容建議
1.使用豐富而滋養的保濕產品為肌膚提供充足的保濕並加強肌膚防護。可使用含有玻尿酸，甘油或神經酰胺等成分的產品，以幫助肌膚保濕鎖水。
2.暖氣會使室內空氣乾燥，這同時也會使您的肌膚水分流失。可使用加濕器或在房內放濕毛巾來增加空氣中的水分防止乾燥。
3.寒冷的天氣會導致嘴唇乾燥、乾裂。使用含有保濕成分的潤唇膏，保持雙唇滋潤並受到保護。
冬季的美容建議
1.使用溫和及含有保濕成分的產品，以避免帶走太多臉部油脂造成乾燥。
2.可使用含有油分的保養產品，可幫助鎖住水分並保護皮膚免受寒風刺激。
3.與秋天一樣，使用加濕器在室內增加水分並防止乾燥。
4.冬天一樣會有強烈的紫外線產生，所以一定要記得塗抹防曬產品並做好防曬對策。
5.冬天可以享受熱水淋浴/浴缸。然而，由於熱水會帶走肌膚的油脂，使肌膚乾燥和發炎，因此在冬天，溫水可能是更好的選擇。另外，淋浴或洗澡的時間不要超過 10 分鐘，以防止肌膚乾燥。
了解每個季節如何對肌膚造成影響是保持健康和透亮肌膚的關鍵。希望通過上述的保養技巧，可以幫助您養成無懼季節變化得健康美肌。
