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お肌の悩み ほうれい線が濃くなる6つの原因を解説！ほうれい線を予防・改善する方法もご紹介 シワ改善 スキンケア 口元ケア 2024.02.16 年齢とともに気になってくる「ほうれい線」は、見た目年齢を上げてしまう原因です。少しでも改善しようとスキンケアを頑張る女性は多いですが、「どうにも実感がわかない」「薄くなるどころか前よりも濃くなっている気がする」という方もいるでしょう。女性の美を著しく損なうほうれい線ですが、日々のケアによって改善できる可能性があります。そこで今回は、ほうれい線の正体とほうれい線が濃くなってしまう原因、よくある悩み、ほうれい線対策に取り入れたい習慣、ほうれい線の予防や改善に最適なスキンケアについてご紹介します。ほうれい線にお悩みの方は、ぜひご一読ください。 ほうれい線の正体 ほうれい線が濃くなってしまう原因 ほうれい線のよくあるお悩みについて ほうれい線対策に取り入れたい習慣 20代でほうれい線ができる原因とは ほうれい線の予防や改善に最適なスキンケア方法 ほうれい線の正体 ほうれい線とは「鼻の両側から唇の両端にかけて八の字に伸びる2本の線」のことです。 シワとは異なり頬と口元の間の溝であり、医学専門用語では鼻唇溝（びしんこう）と呼ばれています。 ほうれい線が濃くなってしまう原因 ほうれい線が濃くなる原因は、おもに以下の6つの要因が関係しています。 頬のたるみ 肌の乾燥 間違ったスキンケア 姿勢の悪さ 表情筋の衰え 生活習慣の乱れ 1. 頬のたるみ ほうれい線は頬がたるむと目立つようになります。頬を支えている筋力が衰えると頬が下がってくるので、表情筋を鍛えたり、肌のハリをキープすることが重要です。また、頬のたるみは急激な体重の増減によって悪化することもあります。無理なダイエットによる体重減少や、暴飲暴食・運動不足による体重の増加には注意が必要です。 2. 肌の乾燥 肌が乾燥するとほうれい線が目立ちやすくなります。「ほうれい線の目立ち具合が日によって異なる」「冬になるとほうれい線が目立っているように感じる」という場合は、肌の乾燥が原因と考えられます。ほうれい線は鼻と唇につながっているので、話したり笑ったりして鼻や唇が動くとほうれい線も動きます。...

お肌の悩み 日焼けをした後は72時間以内のケアが決め手！ 日焼けをした後の対処法は？ 紫外線対策 2024.02.07 うっかり日焼け止めを塗り忘れて日焼けしちゃった…どうすれば良いのかしら？ 日焼けをしてしまったら72時間以内のケアが非常に大切なことをご存知ですか？ Ito,Saishunkan Co. Ltd. それは知らなかったです！どうして72時間以内のケアが大切なのですか？ シミやそばかすの原因となるメラニンが日焼けをした72時間後に生成されてしまうからなんです。 Ito,Saishunkan Co. Ltd. そうなんですね！シミやそばかすを作らないためにも、日焼けをした後のケアのポイントについて詳しく知りたいです！ 分かりました！では今回は日焼けをした後のアフターケアの方法やアフターケアに用いるおすすめの化粧品を紹介しますね！ Ito,Saishunkan Co. Ltd. 日焼けをした後のアフターケアはどうすれば良いの？ 日焼けをしてしまった後は美白*効果のあるスキンケア用品でシミやそばかすを予防！ 日焼け止めの選び方と効果的な使い方とは？ 忘れがちなパーツに注意して日焼け止めを！ 普段からおこないたい紫外線対策！ まとめ 日焼けをした後のアフターケアはどうすれば良いの？ 「日頃から日焼けしないように気をつけていたのに、日焼けしてしまった」という事は良くあるのではないでしょうか。日焼けをした肌は、軽いやけどが起きているような状態です。また、紫外線により肌のバリア機能が低下し、肌の水分が失われて乾燥した状態になっています。日焼けによる肌の痛みを感じていなくても、日焼け止めを塗らずに外出したのならば、帰宅後にしっかりとアフターケアを行うのが望ましいです。 アフターケアで必要なことは以下の2つです。 日焼けした肌を冷やす...

生活習慣 「寝ても寝ても眠い女性」はなぜ？考えられる原因と対処法を解説！ 睡眠 2024.01.26 夜は十分寝ているはずなのに「寝ても寝ても眠い」と感じることはありませんか？この眠気は、疲労の蓄積や睡眠不足だけでなく、生理や更年期障害が理由でおこるなど女性特有の原因も多いのです。眠くなる原因や、潜んでいる病気など眠気の原因、対処法を紹介します。 女性が「寝ても寝ても眠い」状態になるのはなぜ？ 女性が「寝ても寝ても眠い」原因は？ 異常な眠気は病気のサインのことも 「寝ても寝ても眠い」状態を改善するにはどんな対策があるの？ 寝ても寝ても眠いときの眠気覚まし 質の高い睡眠を取るためにはどうしたら良いの？ まとめ 女性が「寝ても寝ても眠い」状態になるのはなぜ？ 「寝ても寝ても眠い状態」は、女性特有のものなのでしょうか。しっかり寝ているのに昼間に眠気を感じてしまう原因は「過眠症」などの病気のほか、生活習慣や睡眠の質によるもの、ホルモンの乱れなどさまざまです。 女性特有の症状が原因なの？ 女性は、月経や妊娠・出産、閉経、更年期障害などホルモンバランスの変化にさらされています。そのため、ホルモンバランスの影響を受けて、女性特有の「異常に眠い」という症状が発生してしまうのです。 女性が「寝ても寝ても眠い」原因は？ 女性が寝ても寝ても眠い原因としてどんなことが考えられるでしょうか？年齢や環境によってさまざまな理由が考えられますが、おもなものを上げてみました。 生理前の眠気、PMS（月経前症候群） 生理前に異常な眠気に襲われることがあります。眠気に影響を与えるものとして、おもに「体温」「自律神経」「GABA」「セロトニン」があげられます。 原因 眠くなる理由 体温 生理前は体温が高くなるため寝付きが悪くなり眠りの質が低下して、質の良い睡眠が取れない。 自律神経 睡眠中は、体を休めて回復させるように働く副交感神経が優位になるが、生理前は副交感神経を優位にするエストロゲンの分泌量が減少するため、心や体が活動的な状態が続き、寝つきが悪くなってしまう。 GABA 脳の興奮を鎮めたり緊張やストレスを和らげたりする働きをもつアミノ酸の一種の「GABA」が、生理前に減少することで、不安な気持ちが強くなりその不安感が不眠につながる。 セロトニン 生理前には、幸せホルモンと呼ばれる脳内物質「セロトニン」の分泌が減少。セロトニンは、不安や緊張を和らげる働きがあるだけでなく、睡眠を促すホルモン「メラトニン」の原料でもある。そのため、セロトニンの分泌が減少する生理前は眠るときにリラックスできず眠りの質も下がってしまう。...

生活習慣 眠りの浅い人が睡眠の質を上げるには？ 睡眠が浅くなる原因と熟睡する方法 睡眠 2024.1.17 「眠りが浅く、夜中に何度もおきてしまう」「少しの物音で目が覚めてしまう」「眠ったのに翌日も疲れが残っている」など、睡眠に関する悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。睡眠の質が悪いと体調に影響してしまうので、できるだけ快眠が望める環境を整えることが大切です。そこで今回は、睡眠不足に悩む方へ向けて、眠りが浅くなる原因や良い睡眠をとる方法などについてご紹介します。 睡眠不足や睡眠が浅くなる原因 深い眠りにつくための方法 眠れない原因とは？ 眠れないときの対処法とは？ 睡眠の質を高める方法 睡眠の質を高めるために生活習慣を見直そう 睡眠不足や睡眠が浅くなる原因 睡眠の質が低下する原因は人によってさまざまですが、おもな原因の一つに「睡眠リズムの乱れ」があげられます。 人は睡眠中に「レム睡眠※1」と「ノンレム睡眠※2」の周期を4～5回繰り返しています。基本的に、レム睡眠時は身体は休んでいますが脳は活動を続けており、ノンレム睡眠時は身体も脳も熟睡しています。眠っているときに夢を見たり、逆に夢を見ずに深く眠ったりするのは、レム睡眠とノンレム睡眠を繰り返しているためです。レム睡眠とノンレム睡眠の周期は90分ずつ交代で入れ替わりますが、眠り始めてからの3時間はノンレム睡眠の状態になり、必要な睡眠を確保すると言われています。そして、朝になるにつれて徐々にレム睡眠の時間が長くなり、すっきりと目覚められるようにサイクルができています。 しかし、ノンレム睡眠への移行ができず、レム睡眠の状態が長く続いてしまうと眠りが浅くなり、睡眠の質は低下してしまいます。睡眠の時間を十分にとっているという方でも、睡眠リズムが乱れてしまうと「熟睡できない」「寝ているのに疲れがとれない」などの症状に悩まされることになるのです。 睡眠リズムが崩れる原因には、下記項目があげられます。 体内時計の乱れや冷え 心理的不安や環境の変化などによるストレス フェインやアルコールの摂り過ぎ 寝具や調光、騒音などの睡眠環境の不具合 睡眠不足に悩んでいる方は、まずは上記を見直すよう心がけましょう。 ※1：浅い睡眠。身体は休んでいるが脳は起きている状態。目がピクピクと動く「Rapid Eye Movement（急速眼球運動）」が見られるため、REM（レム）睡眠と呼ばれる。 ※2：深い睡眠。身体も脳も熟睡している状態。REMのない睡眠（non-REM）という意味。徐波睡眠（じょはすいみん）とも呼ばれており、睡眠の深さによって4つの睡眠段階に分けられている。 深い眠りにつくための方法 スムーズな入眠を促すには、「深部体温」と「熱放散」に注目しましょう。深部体温は"身体の内部の温度"で、熱放散は"皮膚表面から熱を逃す身体の仕組み"です。 睡眠と体温は深く関係しており、深部体温が下がることで脳と身体は休息モードに入ります。そもそも深部体温は入眠時に自然に下がろうとしますが、より早く深部体温が下がれば入眠しやすくなり、また眠りも深くなりやすいと言われています。 深部体温を下げるには、熱放散を促すのが効果的です。熱を逃すのに効果的な部位は手足で、とくに甲の部分が放熱しやすいと言われています。たとえば、赤ちゃんは眠くなると手足が温かくなりますが、手足から熱を逃がし、深部体温を下げているから温かくなるのです。それとは逆に、冷え性の方が不眠になりやすいのは手足から熱が逃げにくく、深部体温が下がりづらいからと言えます。...

お肌の悩み 首のたるみとシワがひどい！ 首のたるみとシワの原因と目立たせなくする3つの方法 シワ改善 スキンケア 2023.12.27 最近は首のたるみやシワが目立っている気がするなぁ…。 首のたるみやシワに悩んでいるのですね。社内聞き取り調査でも80％ちかくの人が首元に悩みがあると答えています。 再春館製薬所西村 ※再春館製薬所社員112名に聞き取り調査を実施。調査時期：2022年10月 首のたるみやシワに悩んでいる人は多いのですね。 そうなんです。しなきゃと思いながらついつい後回しになっている人も多いようです。今回は、その首のたるみやシワについて詳しく教えますね！ 再春館製薬所西村 首のたるみとシワについて 首のたるみにつながるシワの種類と原因 首のシワを少しでも消すために実践したい3つのポイント 首のシワを目立たせなくするためには枕が効果的？ すこやかな肌のためには保湿が大切！ 首のたるみとシワについて 首は、目元と同じように皮膚が薄いため、お手入れ不足で乾燥につながりやすいことから、シワやたるみがおきやすい場所です。首のシワやたるみがあると、実年齢よりも老けて見えてしまいます。 首のたるみがシワにつながる 首のたるみは、口から首全体に広がる広頸筋と言われる筋肉の衰えも原因の一つです。たるみをそのままにしておくとシワにつながってしまいます。 首にくっきりと線が目立つ首のシワとは たるみがシワになってしまうと、首をまっすぐ伸ばしていても横長の線が入ったような状態になってしまいます。首の皮膚に十分なハリがあれば、シワが目立つようなことはありません。たるみやシワのない首を保つために原因と対策を知ってケアすることが大切です。 首のたるみにつながるシワの種類と原因 首のたるみにつながるシワは、大きく以下の3つの種類に分けられます。 乾燥小ジワ 加齢によるシワ 癖ジワ それでは、首のシワの種類に応じた原因と目立たせなくする方法に関してご紹介します。...

お肌の悩み おでこのシワは取れない！？ おでこにシワができる人へおすすめのマッサージ方法や化粧品は？ シワ改善 スキンケア 2023.12.13 最近おでこのシワが気になって…。 おでこのシワは、ふとした表情の変化で目立つから気になりますよね！ 再春館製薬所西村 そうなんです！おでこのシワができたらどうすれば良いんですか？教えてください！ わかりました！では、今回はおでこのシワの原因や目立たせなくする方法について教えますね♪ 再春館製薬所西村 おでこにできるシワは3種類とその原因 おでこにシワができた人はどうすれば良いの？ おでこのシワが出来にくいすこやかな肌に導く2つの方法 おでこのシワは頭皮のゆるみも原因！？ おでこのシワ防止対策として簡単にできる頭皮マッサージ まとめ おでこにできるシワは3種類とその原因 おでこのシワは、顔のシワのなかでも比較的目立つ場所にあります。そして、おでこにくっきりと刻まれたシワがあると、老けて見えたり、不機嫌に見えたりしてしまうので困りものです。そんなおでこのシワには、おもに3つの種類があると言われています。それぞれ原因は異なるので、3つのシワの違いについてまずは押さえておきましょう。 乾燥小ジワ 癖ジワ 深いシワ 1. 乾燥小ジワ 通常、肌は外側からは刺激を内側からは水分の蒸発を防ぐバリア機能によって、すこやかな状態を保っています。しかし、空気の乾燥や間違ったスキンケア、生活習慣の乱れによって、バリア機能の働きが低下すると、外部からの刺激に敏感になるだけでなく、肌のうるおいを保つことが難しくなるのです。すると、肌の表面のキメが乱れ、しぼんでしまうことで乾燥小ジワができてしまいます。なかには、おでこのテカリが気になるからと、あぶらとり紙を多用する方もいるでしょう。実はこの行為は、かえって乾燥を招き、結果的に乾燥小ジワにつながることもあります。あぶらとり紙を使うときは、使いすぎに注意しましょう。 2. 癖ジワ おでこには「前頭筋」という、おでこの周りを動かす筋肉があり、この「前頭筋」がコリ固まることで、表情の癖として定着し「癖ジワ」となります。おでこの「前頭筋」は目の筋肉ともつながっており、普段は意識していなくとも、目の筋肉が動くことで「前頭筋」も動くため、自然と力が入りやすく疲れが溜まりやすい部位です。以下のチェックリストに当てはまる方は、癖ジワができやすい可能性があるので注意してください。 パソコンやスマートフォンなどを長時間利用する...

ドモホルンリンクル海外公式サイトのために製作したノベルティ２種類がホリデーシーズン限定で登場しました！今回はドモホルンリンクル海外公式スタッフがこれらのノベルティについてご紹介いたします。今回のノベルティは「ホリデーシーズンならではの心躍るアイテムでありながら、日常使いしやすいものを」というコンセプトでお作りしました。また、「せっかく作るのであれば上質なものをお届けしたい」という想いからアイテムのクオリティにもとことんこだわりました。半年以上にわたる試作を経て、遂に「肉厚でしっかりとした作りでありながらデザイン性も兼ね備えた特別なノベルティ」ができあがりました。このクオリティは、正直ノベルティとは思えないほど！ぜひお客様の普段の生活の中でご使用いただけると嬉しく思います。 ＜ミニショルダーバッグの詳細＞スマートフォンやリップなどの小物、貴重品がすっぽりと収納できる斜め掛けのミニバッグです。ちょっとした日常の中でのおでかけや旅行の際にあるととても便利なアイテムです。本体の色味はダークネイビーで、どんなファッションにも合わせやすいシンプルなデザインが魅力です。表面生地はナイロンなので頑丈でお手入れもとても簡単。裏地は光沢感のあるブロンズゴールドで高級感溢れます。ショルダー部分は調節可能なのでお好みの長さに調節してお使いください。素材：ナイロン、ポリエステル、亜鉛合金、スチールサイズ：約11.5×3×19cm（本体部分）メイン開閉部：ファスナー表面：ポケット×1裏面（内部）：ポケットなしショルダー長さ調節可＜バニティポーチの詳細＞贅沢な収納力と機能性が魅力のバニティポーチです。外側は繊細なラメのきらめきが感じられるシャンパンゴールド、ファスナーを開けば、上品でサテンのような光沢を放つ美しいネイビー地が広がります。内側には、ブラシホルダーやポケットがあり、メイク用品や小物を整理整頓するのに最適です。シンプルなデザインながらも、シャンパンゴールドの外観が漂わせるエレガントな雰囲気は、どんな空間にも調和します。スカーフで巻いたり、ベルトでバッグに変身させたり、自分だけのスタイルを見つけるのもおすすめです。素材：PU レザー、ポリエステル、亜鉛合金、スチールサイズ：約20×12×13cmメイン開閉部：ファスナー表面：ポケットなし裏面（内部）：背面ポケット×1、ブラシホルダー×2 購入する

お肌の悩み 脂性肌（オイリー肌）のスキンケア！オイリー肌になる4つの原因と改善方法 脂性肌 2023.12.4 「皮脂の量が多くて、顔のテカリが気になる」という方も少なくありません。皮脂の過剰分泌は肌質と関係があり、皮脂量が多い方は「脂性肌（オイリー肌）」に該当する可能性があります。そこで今回は、脂性肌（オイリー肌）の概要と原因、肌質を整えるスキンケアなどの対策方法についてご紹介します。皮脂による顔のテカリや肌荒れ、化粧崩れなどにお悩みの方は、ぜひ読んでみてくださいね。 脂性肌（オイリー肌）とは 脂性肌（オイリー肌）の人によくある悩み 脂性肌（オイリー肌）になる原因 脂性肌（オイリー肌）のスキンケア 脂性肌（オイリー肌）を改善する生活習慣 脂性肌（オイリー肌）におすすめのスキンケア商品 まずは1年！ 脂性肌（オイリー肌）を根本から改善しよう 脂性肌（オイリー肌）とは 脂性肌（オイリー肌）とは、皮脂が過剰に分泌されるお肌のことです。皮脂によるテカリやベタつきは、本来であれば私たちのお肌を守るために重要なもの。そんな皮脂が過剰に分泌しているのは、お肌のバリア機能の低下を意味しています。つまり、皮脂によって守らなければならないほど、お肌が無防備な状態になっているということです。 肌質には、脂性肌の他にも次のようなタイプがあります。 普通肌: 水分と皮脂のバランスが良い。 脂性肌(オイリー肌): 水分・皮脂ともに多い。 混合肌: 部分的に皮脂が多く、乾燥しがち。 インナードライ(隠れ乾燥肌): 水分が少なく、皮脂が多い。 乾燥肌: 皮脂も水分も少ない。 皮脂が多くなるのは、脂性肌（オイリー肌）・混合肌・インナードライ（隠れ乾燥肌）の3つです。これらは、一見すると見分けるのが難しいですが、混合肌やインナードライとの違いは「水分（保水力・保湿力）がある」という点です。乾燥がなく、顔が異常にテカリ、常時ベタついた状態なら脂性肌の可能性が高いと言えます。脂性肌（オイリー肌）の原因である皮脂分泌を抑えるには、お肌のバリア機能を高めることが肝心です。肌質は先天的なものだけでなく、生活習慣やスキンケア、季節などによっても変化します。後天的、一時的なことで変化した肌質は、原因を知ってスキンケアなどで対策すれば改善できる可能性があります。脂性肌を改善するためにも、諦めずに正しいスキンケアを続けることが大切です。 脂性肌（オイリー肌）の人によくある悩み 脂性肌（オイリー肌）の人は、次のような悩みを抱えやすくなります。「自分の肌質は脂性肌に入るのかな？」と判断に迷っている場合は、当てはまる悩みがあるかチェックしてみてください。 顔、とくに鼻の頭がテカリ、化粧崩れしやすくなった...

生活習慣 血液をサラサラにする食べ物とは？血行不良の原因と血行促進する習慣をご紹介 2023.11.15 健康的な体を目指すなら、体の隅々まで酸素や栄養が行き渡りやすくなるよう血行を良くする必要があります。目指すべきは「サラサラ血液」ですが、老廃物が体から排出されずにいると血液はドロドロになりやすいです。健康的な体が作れなくなるだけではなく、肌にとっても悪影響となります。 この記事では、血行不良になる原因、血流改善に役立つ習慣、血行が良くなる食べ物&飲み物をご紹介します。肩こりや冷え、肌トラブルにお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてください。 血液がドロドロになる3つの原因 血行不良が引き起こす不調 血行不良のサインチェックリスト 血液をサラサラにするための習慣とは 血液がサラサラになる食べ物・飲み物 血行促進させる食べ物を取り入れて血液をサラサラにしよう！ 血液がドロドロになる3つの原因 血行不良になる原因として、おもに以下の3つがあげられます。 運動不足 乱れた食生活 発汗が少ない 運動不足 慢性的な運動不足は、血行不良を招きます。体の筋肉は、血の巡りを後押しするポンプのような役目を果たしています。運動不足で筋力が低下していると血液を送り出す力が不足してしまうため、血行不良に陥ってしまうのです。 とくに、デスクワークなどで長時間同じ姿勢でいる方は注意してください。血行が悪くなり、代謝が落ちることで、むくみや冷えを引きおこしやすくなります。深刻な病気にもつながりかねないため、日ごろから運動習慣をつけることが大切です。 乱れた食生活 血行不良は、食生活の乱れによっても引きおこされます。たとえば、揚げ物などの脂質の多いものを食べ過ぎると、ドロドロの血液の原因になるため注意が必要です。また、コレステロール値が高くなると動脈硬化の引き金になります。さらに、炭水化物の摂りすぎは血糖値の急上昇を起こしてしまい、体調不良になる可能性があるため普段から気をつけましょう。 食生活の乱れは健康を損ねる原因となります。肉や魚、野菜、発酵食品などをバランス良く食べて、体に必要な栄養素を摂取するよう心がけましょう。 発汗が少ない 発汗が少ない方は、血行不良になりやすいと言われています。汗をかかない方のなかには、むくみを抑えるために水分補給を控えてしまう方も少なくありません。 しかし、体の水分は汗だけでなく呼吸や排泄などでも失われます。気づかないうちに体が脱水に陥ることで、血液は濃度・粘度を増し、血流の速度が低下して血行不良になってしまうのです。 血行不良が引き起こす不調 血行不良が引きおこす不調には、どのようなものがあるのでしょうか。 冷え 眼精疲労 肩こり・腰痛・関節痛...

お肌の悩み 顔のたるみに一番効果的！たるみやシワ、二重あごの原因と改善方法をご紹介 2023.11.15 肌の弾力性やハリが失われると、皮膚が下がり「たるみ」につながってしまいます。頬や口元、あご下、デコルテなどにたるみがあると、実年齢よりも老けた印象になるため、早めの対策が大切です。 この記事では、たるみの概要や原因、たるみ改善の3つのポイントをご紹介します。合わせて、顔や頬・顎のたるみに効果が期待できる運動についてもお伝えしますので、ぜひ参考にしてみてください。 顔のたるみ・頬のたるみ・顎のたるみとは 顔・頬のたるみの原因 顎のたるみ（二重あご）の原因 顔のたるみを改善する3つのケアポイント 顔のたるみに一番効果的な運動は？ 顎のたるみを改善 見た目年齢を上げないためにも顔のたるみを解消しよう 顔のたるみ・頬のたるみ・顎のたるみとは 紫外線によるダメージや、加齢によるコラーゲンなどの減少・変質がおきると、皮膚の弾力が失われてしまいます。また、顔の筋肉が減少することでも肌の弾力やハリがなくなり、それが「たるみ」につながってしまうのです。たるみによって、ほうれい線ができたり、目元が暗く見えたりするなど、見た目の印象に影響します。顔のたるみが気になり始めたら、原因と対策を考えましょう。 顔・頬のたるみの原因 顔・頬のたるみの原因には、大きく分けて「コラーゲンの衰え・減少」「筋力の低下」「むくみと脂肪の増加」の3つがあげられます。 年齢を重ねるとコラーゲン繊維は、弾力が失われてしまうのです。 1.コラーゲンの衰え・減少 2.筋力の低下 3.むくみと脂肪の増加 原因1.コラーゲンの衰え・減少 肌の弾力やハリを支えているのは、真皮層にあるコラーゲンです。紫外線や乾燥、加齢によってコラーゲンを産生する力が衰えたり、量が減ったり、質が劣化したりすると、表皮を支えきれず「たるみ」になります。 若いコラーゲン繊維は、互いに橋をかけるように結びついて弾力を作っています。しかし、年齢を重ねたコラーゲン繊維は、互いをつなぐ橋の量が増えるのです。そのため、硬くこわばり、弾力が失われてしまいます。 原因2.筋力の低下 加齢によって体の筋肉が衰えてしまうように、顔の表情筋も使わないままだと徐々に衰え、さらに重力により「たるみ」を生む原因となります。 顔の表情筋は真皮層の奥でつながっており、実に40種類以上もあると言われています。しかし、たくさんある表情筋のうち使われているのは30％程度。残りの70％は日常的に動かしていないと言われています。筋肉のなかでも表情筋は鍛えるのがむずかしい部位です。意識して動かさないと衰えるので、表情筋を鍛えるフェイスストレッチ※1をおすすめします。フェイスストレッチにより、筋力低下を防止できれば、たるみだけでなく、ほかの肌トラブルの抑制も期待できます。 ※1：表情筋を鍛える顔のストレッチのこと。 原因3.顎のたるみ（二重あご）の原因 血流やリンパの流れが滞ってしまうとむくみが生じます。むくみは真皮層の組織の機能低下を招くため、「たるみ」を助長する原因となるのです。 また、たるみは脂肪が多いところから生じると言われています。たとえば、急激に太ると顔の皮下脂肪が増えるので皮膚や筋肉を支える力が低下し、たるみの発生につながります。...